中年吃什么参补身体

　　1. 党参：党参性平，味甘，是中药材当中比较常见的一种补气药材，对于气血两虚所引起的气血不足有较好的作用，可以起到补气补血、健脾益肺的功效。

　　2. 太子参：太子参性平，味甘，微苦，对于脾气虚弱、胃阴不足所引起的气虚、血虚均有较好的调理功效，能够补气、益血、生津。

　　3. 红参：红参性温，味甘，微苦，对于久病体虚以及气血两虚之症，具有大补元气之功效，还可以益气摄血。