脚容易出汗有脚气怎么办才能根除

　　要根除脚汗和脚气，可以采取以下措施：

　　1. 保持足部卫生：每天用肥皂洗脚，特别注意清洁脚趾缝等容易藏污纳垢的地方。洗脚后，用干净的毛巾擦干脚部，包括脚趾缝。

　　2. 选择合适的鞋袜：穿干净、干爽、透气的鞋袜，袜子每天都要换。鞋子应选择透气性好、材质舒适的款式，避免穿皮鞋等不透气的鞋子。多置几双鞋和鞋垫，轮流穿，以保持鞋子内部的干燥。

　　3. 控制脚汗：脚汗多的人可以使用中药泡脚，如苦参、蛇床子、蛇舌草、花椒等，按照一定的比例煎水后泡脚，有助于控制脚汗的发展。也可以使用止汗剂或抗胆碱能药物来减少脚汗分泌。

　　4. 治疗脚气：脚气是由真菌感染引起的，因此需要使用抗真菌药物进行治疗。可以外涂抗真菌药膏，如曲咪新乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。也可以使用中药泡脚来辅助治疗，如白萝卜、盐姜水、黄豆水、无花果叶、白醋等，具有杀菌、止痒、消炎的作用。

　　5. 避免诱发因素：尽量避免去公共游泳池等容易感染真菌的场所，如果必须去，要自带拖鞋，不要光脚在地面上行走。避免穿他人的鞋袜，以免感染真菌。饮食上，少吃烧烤、辣的食物，以免加重脚气。

　　要根除脚汗和脚气，需要综合采取以上措施。保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防脚汗和脚气的发生。如果脚汗和脚气症状严重或持续不退，建议及时就医寻求专业治疗。