女人来例假吃什么水果好

　　1. 红枣：红枣富含铁质和维生素C，有助于补血和增强免疫力，适合例假期间食用。

　　2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能缓解例假期间可能出现的乏力、疲劳感，同时其高纤维也有助于消化。

　　3. 樱桃：樱桃同样富含铁质，有助于缓解贫血症状，同时其抗氧化物质也有助于身体健康。