女人例假多少天正常

　　女人例假（月经）的正常周期在28到35天之间，每次持续2到7天不等。这是一个非常个人化和变化多样的过程，不同女性之间会有一些差异。

　　正常的例假周期通常为28天，但这只是一个平均数值。实际上，女性的例假周期可能会因为多种原因而有所不同，例如遗传因素、健康状况、荷尔蒙水平、体重变化等等。有些女性的周期比较短，只有21天左右，而有些女性的周期可能达到35天左右。

　　在例假期间，女性会经历不同阶段的变化。周期的第一天是月经开始的第一天，此时子宫内膜开始脱落并排出体外。接下来的几天，流量会逐渐增多，直到达到高峰，然后逐渐减少。月经期的最后一天通常是由于子宫内膜完全排出所以流量减少。

　　每个女性的经血量和持续时间也会有所不同。正常的经血量在每次例假中大约为80毫升以下。如果超过80毫升，则可能是异常的。同样地，正常的经期持续时间为2到7天，如果超过7天，则也可能属于异常范围。

　　如果你的例假周期和持续时间与上述范围有明显差异，或者你经历了异常疼痛、不规律的月经周期或其他不适症状，建议咨询医生进行进一步评估。医生可以根据你的具体情况，进行必要的检查和诊断，以确定是否存在任何健康问题。