人压力大了崩溃严重了会怎么样

　　当一个人的压力过大，导致崩溃严重时，可能会出现以下情况：

　　1. 生理反应：身体会出现各种生理反应，如心跳加快、血压升高、呼吸加速、头痛、胸闷、肌肉紧张等。可能还会伴随失眠、食欲改变、消化问题、免疫系统下降等症状。

　　2. 情绪失控：严重的压力可能导致情绪失控，出现焦虑、抑郁、愤怒、恐慌、绝望等情绪。这些情绪常常会伴随着情绪波动大、情绪稳定性差的表现。

　　3. 思维问题：受到严重压力的影响，大脑可能会出现思维混乱、集中力不佳、记忆力减退等问题。个体可能会变得决策困难、思维跳跃、担心过度，甚至出现妄想或幻觉等症状。

　　4. 行为改变：压力过大时，个体可能会出现行为改变，如情绪爆发、自我伤害、过度依赖药物或酒精来减轻压力、社交回避、疏远亲朋好友、放弃兴趣爱好等。

　　5. 身心健康问题：长期承受过大的压力可能导致身心健康的问题。身体上，可能出现免疫力下降、高血压、心脏病、肠道问题等。心理上，可能会加重抑郁、焦虑等精神疾病的发作，并增加患上其他精神疾病的风险。

　　当一个人的压力过大，导致崩溃严重时，可能会出现身体、情绪、思维和行为等多方面的问题，严重影响个体的身心健康。及时管理和减轻压力非常重要。个体可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助，学习应对压力的技巧，采取适当的应对策略，如放松训练、调整生活方式、寻求社会支持等，以提高自己的应对能力。