喜欢掐自己脖子心理

　　喜欢掐自己脖子是一种不寻常的行为，可能与心理或情绪状态有关。虽然我不是心理学专家，但我可以尝试解答你的问题。

　　1. 为什么我喜欢掐自己脖子？

　　掐自己脖子可能是一种自我刺激的行为，有人可能因为这种行为感到快感或释放压力。这可能与心理上的某种需求或欲望有关，但确切的原因可能因人而异。

　　2. 这种行为是否正常？

　　掐自己脖子并不被认为是正常的行为，因为它可能对身体和心理健康造成风险。如果你发现自己无法控制这种行为或它对你的日常生活产生负面影响，建议寻求专业帮助。

　　3. 这种行为可能对身体有什么危害？

　　掐自己脖子可能会对颈部和气管造成压力，可能导致窒息、疼痛、呼吸问题、颈部或声带损伤等。这种行为的潜在危害可能严重，因此建议尽快寻求专业帮助。

　　4. 如何停止这种行为？

　　如果你意识到这种行为对你的身体和心理有害，那么寻求专业帮助是非常重要的。心理健康专家或心理治疗师可以帮助你探索这种行为背后的原因，并提供适当的治疗方法。他们可以帮助你了解和处理潜在的情感问题，提供替代性的健康行为并教授应对压力的方法。

　　我不是专业心理学家或医生，所以建议你寻求专业人士的意见和帮助，以了解更适合你个人情况的适当建议。