身体发冷就是消业障的说法没有任何科学依据，完全是迷信附会出来的错误说法，并不存在所谓发冷消业障的说法。
1 这种说法的起源其实是对生理反应的错误解读。不少玄学修行爱好者打坐、静坐的时候会长时间保持同一姿势不动，下肢血液循环变慢，代谢产热减少，如果刚好环境温度偏低、衣物不够保暖，很容易出现全身或下半身发冷的情况，一些不懂生理知识的修行者就把这种正常反应强行和“消业障”绑定，慢慢就传开了这种错误说法。
2 哪怕是修行时出现身体发冷，也几乎都和消业障没有关系。除了上面提到的姿势、环境因素，还有不少人静坐时精神高度集中，会放大身体的细微感受，本来只是轻微的凉意，会被感知成明显的发冷；还有部分人本身有气血不足、甲减等基础问题，久坐后本来就容易发冷，这些都是可以找到明确原因的生理现象，和消业障扯不上任何关系。
3 遇到身体发冷要采取正确的应对方式。如果是偶尔发冷，可以先添加衣物、升高环境温度，起身活动促进循环，大多能快速缓解；如果频繁出现不明原因的发冷，一定要及时去医院做相关检查，排查贫血、甲状腺功能异常、感冒发烧等病理性因素，不要抱着“消业障”的想法硬扛，以免耽误疾病治疗。
（YeZhang）