老公不在乎你的核心表现是他不再主动把你的需求、情绪和你们的共同规划放在优先级里，所有行为都以他自己的感受为核心，甚至会刻意回避和你的深度联结。
1、老公不在乎你的具体表现
日常相处层面的细节
你主动分享日常琐事他只会敷衍回应，很少主动跟你说自己的工作、社交情况；记不住你提过的喜好和重要日子，比如你的生日、你们的纪念日，甚至你明确说过的忌口他也毫不在意；吵架之后从不主动低头，哪怕是他的错，也只会冷着你等你先妥协。
责任和未来规划层面的态度
家里的大小事都甩给你，不管是家务、照顾老人孩子，还是人情往来的开销，他都觉得跟自己没关系；从来不会跟你聊未来的规划，比如买房、换工作、攒钱目标这些事，他自己做决定也不会提前跟你商量，完全把你排除在人生规划之外。
情绪和边界层面的反应
你受了委屈或者身体不舒服，他只会说“这点事至于吗”“多喝热水”，没有实际的关心行动；对外不主动公开你的身份，朋友圈很少发和你相关的内容，甚至跟异性朋友相处也不注意边界，你提意见他反而说你小心眼、不信任他。
2、老公开始疏远该怎么挽回
先别追着问“你是不是不爱我了”，过度纠缠只会让他更想逃，先把注意力拉回自己身上，把之前围着他转的时间花在自己的爱好、社交和工作上，先稳住自己的情绪和生活节奏。
找个双方都放松的时机，不带情绪地聊一次，别翻旧账也别指责，就说你感受到了最近的疏离，问问他是不是有什么压力或者想法，先搞清楚他疏远的真实原因，是工作太忙顾不上，还是对你们的相处模式有不满，或是有了别的心思。
根据原因调整相处模式，如果是他压力大就多给点空间，适当提供情绪价值而不是添乱；如果是相处久了没新鲜感，就一起做点之前没做过的事，比如短途旅行、学个新爱好，重新拉近距离；如果是触及底线的问题，就先明确自己的底线，别一味妥协退让。
（LaoGong）