男人忘不了前女友不代表一定会背叛现任，只要能划清边界、把注意力放回当下关系，完全可以和现任好好走下去。
1、先理清“忘不了”的具体状态
先区分怀念和执念的差异
如果只是偶尔想起过去的片段、没主动联系对方，属于正常的记忆残留，不用过度焦虑；如果是频繁刷对方社交动态、私下见面、拿现任和前女友对比，就是越界的执念，必须先叫停这类行为。
2、针对忘不了前女友的调整方法
主动减少接触渠道，删掉没必要的联系方式和共同群聊，把对方送的东西要么收起来要么处理掉；把精力拉回自己的生活，多投入工作、爱好或者和朋友的聚会，用新的生活记忆覆盖旧的情绪惯性；如果是因为分手有遗憾没说开，可以找个合适的时机把没说的话写下来然后撕掉，相当于给这段关系做个正式收尾。
3、兼顾现任感受的相处要点
主动和现任坦诚你的状态，不用刻意隐瞒但也别详细说过去的细节，让对方有安全感；多创造属于你们俩的专属回忆，比如一起去没去过的城市、学一项新的技能，慢慢建立你们之间的独特联结；遇到矛盾别拿现任和前女友比，就事论事解决问题，慢慢把现任放在优先级更高的位置。
（QianNvYou）