男生掉毛多主要和激素波动、不良生活习惯、皮肤疾病、遗传因素这几类原因相关。
1、男生掉毛多的具体原因
激素水平波动：体内雄激素水平异常升高时，会让毛囊的生长周期紊乱，休止期毛囊占比增加，就容易出现头发、体毛脱落增多的情况，尤其是青春期、熬夜压力大的时候更明显。
不良生活习惯：长期熬夜、高油高糖饮食、频繁抽烟喝酒，都会影响身体的代谢和毛囊的营养供给，导致毛发韧性下降，掉毛量变多。
皮肤疾病：头皮或者体毛部位的皮肤有脂溢性皮炎、毛囊炎、真菌感染等问题，会损伤毛囊健康，引发毛发异常脱落，通常还会伴随皮肤瘙痒、泛红、出油多的表现。
遗传因素：如果家族里有雄性激素性脱发的遗传史，男生出现头顶、发际线部位掉发多的概率会比普通人高很多，属于遗传性的毛囊对雄激素敏感导致的掉毛。
2、男生掉毛多的改善方法
先调整生活作息，尽量保持每天7到8小时的规律睡眠，减少高油高糖食物的摄入，戒烟限酒，能帮身体维持稳定的代谢状态，减少对毛囊的不良刺激。
做好皮肤和毛发的清洁，根据自己的肤质选合适的清洁产品，不要频繁用刺激性强的洗护用品，如果有皮肤炎症要及时对症处理，避免毛囊持续受损。
如果掉毛情况持续超过3个月，或者已经出现明显的毛发稀疏、斑秃情况，要及时去皮肤科就诊，排查是不是激素异常或者其他疾病导致的，再遵医嘱干预调理。
（NanSheng）