颧骨太高可以通过化妆修饰、发型遮挡、医美调整这三类方式改善，具体选哪种要结合自身颧骨高的实际原因和接受度来定。
1、先明确颧骨高的不同成因
很多人觉得自己颧骨高，其实不一定是颧骨本身骨骼发育过度，有可能是太阳穴凹陷、面颊消瘦带来的视觉错觉，还有的是颧弓外扩连带显得颧骨突出。先对着镜子正面平视，观察是颧骨正面最高点突出，还是侧面颧弓的位置宽出脸颊轮廓，再对应选调整方式，避免盲目折腾。
不同情况的具体改善方法
如果是假性颧骨高（太阳穴/面颊凹陷导致），优先选填充类方式，比如用玻尿酸或者自体脂肪填充太阳穴、面颊凹陷处，把轮廓衔接流畅，颧骨自然就不突兀了；如果是真性颧骨骨骼突出，轻度的可以靠化妆，在颧骨最高点打阴影、面中提亮弱化存在感，再搭配侧分长卷发遮挡颧弓位置；要是骨骼问题比较明显，对颜值影响大，也可以考虑颧骨内推类的颌面手术，但一定要选有资质的正规机构和医生。
2、区分颧骨高和颧弓外扩的差异
两者不是一回事，位置和表现都不一样。颧骨高指的是面中正面的颧骨体部位突出，通常笑的时候正面凸起感更明显；颧弓外扩是脸颊两侧的颧弓位置向外延伸，会显得脸宽、中面部轮廓不流畅，很多人是两者同时存在，不是单一问题。
3、改善前的注意事项
不管选哪种改善方式，都不要跟风选网红方案。化妆和发型调整可以多试几次找到最适合自己的角度；医美类项目先做全面的面部评估，骨性问题不要硬靠软组织填充改善，不然容易显得面中臃肿，反而显老。
（QuanGu）