洁净乳是深层清洁类产品，健康肤质每周使用1~2次即可，遵循干手干脸按摩后冲洗的流程就能达到清洁效果。
1、洁净乳具体使用步骤
第一步，使用前保证脸部和手部都是干燥状态，取黄豆大小（偏干皮）到一元硬币大小（油皮）的洁净乳，点涂全脸；
第二步，用指腹轻轻打圈按摩，T区、额头等出油较多的位置可以多按摩30秒，整体按摩时间不超过1分钟；
第三步，按摩完成后用35度左右的温水将洁净乳冲洗干净，接着进行日常的补水、保湿、防晒等后续护肤即可。
2、敏感肌能不能用洁净乳
敏感肌并非完全不能用洁净乳，需要根据皮肤状态判断：如果只是轻度敏感、皮肤没有处于泛红刺痛的过敏期，可以选成分温和、无酒精香精的洁净乳，每半个月用一次即可；如果是屏障受损严重、正处于过敏期的敏感肌，绝对不能用洁净乳，这类深层清洁产品会加重屏障损伤，引发更严重的皮肤不适。
3、使用洁净乳的共性注意事项
不管是什么肤质，都不能天天使用洁净乳，过度清洁会破坏皮肤表层的皮脂膜，引发皮肤干燥、敏感、出油异常等问题；使用过程中不要用力拉扯摩擦皮肤，避免损伤角质；用后如果出现持续性泛红发痒，要立刻停用，及时做舒缓护肤。
（JieJing）