挑选洗面奶的是：优先选匹配自身肤质清洁力的温和产品，不用盲目追求网红款或美白、控油这类附加功效。
1、先确认自己的肤质，这是选对洗面奶的基础。洗完脸后什么都不要涂，静等半小时观察：全脸紧绷脱皮就是干皮，全脸泛油就是油皮，T区出油两颊偏干是混油皮，容易泛红发痒、遇冷热刺激不舒服就是敏感肌。
2、根据肤质选氨基酸还是皂基
首先要学会认成分不被商家忽悠：真正的氨基酸洗面奶，核心清洁成分是“XX酰谷氨酸钠/钾”“XX酰肌氨酸钠”这类带氨基酸主体的成分；皂基洗面奶一般是“脂肪酸+碱剂”的组合，比如常见的月桂酸+氢氧化钾。选的时候不用迷信某一类，适合肤质就好：干皮、敏感肌优先选纯氨基酸配方，避开复配大量皂基的“伪氨基酸”，长期用皂基容易破坏皮肤屏障，加重干燥泛红；健康油皮可以备两种，日常用氨基酸温和清洁，夏天出油特别多的时候，每周用2-3次皂基就行，清洁力够也不会伤皮肤；混油皮可以灵活调整，早上全脸用温和氨基酸，晚上T区用清洁力稍强的复配款，两颊用温和款就可以。
3、挑选时避开几个常见误区：不要把洗完脸的紧绷感当成清洁干净的表现，这其实是过度清洁带走皮脂膜的信号；不用盲目追高价位网红款，只要是正规品牌合格产品，匹配肤质就是好用的；也不用执着于“深层清洁”“控油美白”这类附加功效，洗面奶停留在脸上的时间很短，附加功效很难发挥作用，做好基础清洁就够了。
（AnJiSuan）