闺蜜心情压抑该怎么开导

　　1. 倾听她的心声，给予她充分的时间和空间来表达自己的情感，不打断，不评判。

　　2. 鼓励她看到问题的积极面，提醒她每一次挑战都是成长的机会，帮助她找到乐观的角度。

　　3. 建议她尝试一些放松的活动，如散步、瑜伽或冥想，帮助缓解压力和负面情绪。

　　4. 告诉她你一直都在，会支持她度过难关，提醒她不要孤军奋战，朋友和家人是她的坚强后盾。