女朋友忘不掉前男友怎么办

　　1. 先别急着慌，冷静沟通是关键

　　发现女朋友心里还惦记前男友时，别急着质问或者发脾气，这样反而容易让她更封闭。找个轻松的时机，比如晚饭后窝在沙发上，用温和的语气说：“宝贝，我最近感觉你好像有点心事，是不是有什么没和我说的呀？”先给她安全感，让她愿意把真实想法说出来。如果她承认忘不掉过去，也别急着否定她的感受，而是说：“我理解你，毕竟曾经真心爱过的人，哪能说忘就忘呢？”

　　2. 用行动证明“现在更好”，别光靠嘴说

　　她忘不掉前男友，可能是因为过去有某些让她怀念的瞬间。这时候别总说“我比他好”，而是用细节让她感受到现在的幸福。比如记住她随口提过的小愿望，周末突然带她去吃那家想去的餐厅；或者她生理期不舒服时，不是只说“多喝热水”，而是煮好红糖姜茶端到她面前。这些小事积累起来，会让她慢慢意识到：“原来现在的生活，比过去更温暖。”

　　3. 给她时间，也给自己设定底线

　　感情的事急不来，她可能需要几个月甚至更久才能彻底放下。这时候别逼她“立刻忘记”，反而会让她压力更大。但也要明确自己的底线，比如可以温柔地说：“我愿意等你慢慢走出来，但我希望我们能一起努力，而不是我一个人在付出。”如果她长期陷入回忆，甚至拿你和前男友比较，这时候就要认真谈谈了：“我理解你需要时间，但我也需要被珍惜，如果我们的关系让你更痛苦，或许我们需要重新考虑。”

　　4. 一起创造新回忆，覆盖旧的痕迹

　　与其纠结她忘不掉过去，不如带她走向未来。计划一次短途旅行，去她没去过的地方，或者一起学一项新技能，比如做饭、滑板、画画。当你们一起经历新鲜事、分享快乐时，那些旧的回忆会慢慢被新的覆盖。你可以半开玩笑地说：“咱们得赶紧多攒点甜蜜回忆，不然以后你回忆起来，全是和他那些老黄历，我可要吃醋啦！”用轻松的方式，让她主动愿意和你一起书写新的故事。