怎么安慰朋友母亲离世

　　1. 先共情，别急着给建议

　　“我知道这会儿说什么都像轻飘飘的，阿姨走得太突然了，你肯定心里空落落的，甚至可能觉得‘怎么偏偏是我’……这种疼我懂，换作是我，可能连饭都吃不下。你愿意哭就哭，想骂两句也行，我陪着你。”（停顿，拍拍对方肩膀/握握手）

　　2. 回忆具体细节，让悲伤有温度

　　“记得上次去你家，阿姨还特意给我盛了碗她熬的银耳汤，说‘这孩子瘦，得补补’；还有你高考那年，她每天变着花样给你送饭，连班主任都夸她细心……这些画面现在想起来，是不是又暖又疼？其实啊，爱不会因为人走了就消失，它早就刻在你生活里了。”（语气放轻，带点鼻音）

　　3. 承认“做不到”比强行安慰更有力量

　　“我知道你肯定在想‘要是早带她体检/多陪她几天就好了’，但真的别怪自己。阿姨那么爱你，她最希望的肯定是你好好吃饭、好好睡觉，而不是你把自己困在后悔里。你难过的时候，我就在这儿，哪怕只是陪你发会儿呆，也比说‘节哀’实在。”（递纸巾/递杯温水）

　　4. 用“未来感”代替“过去式”，给希望留个缝

　　“等过段时间，咱们去阿姨常去的公园走走？或者把她爱做的那道菜学下来，以后你做给孩子吃，也算把这份爱传下去了。生活不会一下子好起来，但咱们可以慢慢把‘失去’变成‘带着她那份继续活’。你还有我呢，对吧？”（挤个微笑，语气软下来）

　　（补充：全程保持眼神接触，别频繁看手机；如果对方哭，别急着递纸巾，先轻轻搂一下；说完可以补一句“要是半夜突然想说话，随时找我，我手机24小时开机”，比“有事联系我”更真诚。）