1. 注意防晒:避免长时间直接暴露在强烈的阳光下,外出时使用防晒霜。
2. 均衡饮食:多吃富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜,有助于抑制黑色素生成。
3. 定期去角质:使用温和的去角质产品去除死皮细胞,促进新细胞生成,提亮肤色。
4. 使用美白产品:选择适合自身肤质的美白护肤品,坚持使用以改善肤色。
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