老公遇事不敢吭声不等于本质窝囊，绝大多数是后天养成的逃避型行为模式，并非不可扭转的问题。
1、先区分具体情况，不要上来就扣帽子
分清真窝囊和假逃避
真窝囊是本质自私懦弱，为了自己安稳不惜让家人受委屈，遇到任何事都把老婆推到前面挡着；假逃避只是成长过程中养成的行为惯性，很多人从小被教育“少管闲事”“出头的椽子先烂”，出错了还会被长辈严厉指责，久而久之就不敢主动出面解决问题，不是不想扛事，是怕做错事挨骂。
2、要不要离婚核心看两个判断标准
不用纠结“窝囊”这个标签，重点看两点：一是他是否明知你受委屈还无动于衷，二是他有没有愿意改变的态度。如果他一直躲在后面，让你冲在前承受压力，还反过来怪你脾气不好事儿多，完全不愿意做出任何调整，那没必要耗着，可以遵从自己的内心选择离婚；如果他只是不会处理冲突，知道你受委屈后愿意配合你改变，那就没必要直接走到离婚这一步。
3、想要改善可以用小步引导法
不用一上来就让他处理大矛盾，先从小事开始练手：比如让他去沟通外卖漏送、物业维修这类冲突不大的事，他做成了就及时夸赞肯定，哪怕做得不好也不要骂他打击信心，慢慢帮他积累解决冲突的经验，次数多了他就会慢慢改掉遇事缩在后面的习惯。
（WoNang）