分手后后悔了不要盲目冲动求复合，先理清问题再行动，大部分情况都能找到修复关系的方向。
1 先给自己留1-2周的冷静缓冲期。刚分手的后悔很多带着情绪滤镜，可能只是不习惯单身落差、舍不得过去付出，未必是真的还想和这个人走下去。这段时间先别主动联系对方，想清楚两个核心问题：当初分手的根本矛盾是什么？你后悔是真的想和对方重新开始，还是只是害怕孤独？想明白再行动，别搞错了方向。
2 判断挽回的可行性，明确有没有复合机会
如果你和对方没有原则性不可调和的矛盾（比如出轨、家暴、触碰底线的欺骗），分手后也没有彻底拉黑断联，对方对你没有强烈的排斥情绪，那基本都有挽回成功的机会；如果对方已经有了稳定的新伴侣，或是已经对你彻底厌恶、断绝了所有联系方式，也不必非要死磕，放过对方也是放过自己。
3 确定挽回后用低压力方式重建连接。不要一上来就提复合给对方施压，可以先从轻松的浅互动切入，比如借一件之前落在你这里的东西、问一个只有对方知道的小问题，自然开启对话。后续相处中，要针对当初分手的核心问题做出实际改变，让对方慢慢感受到你的变化，别只靠口头承诺求复合，稳扎稳打比急功近利的成功率高很多。
（GaiZenMe）