痘痘肌肤适合温和低刺激的弱酸性氨基酸洗面奶，避开清洁力过强的皂基类洗面奶即可。
1、适合痘痘肌洗面奶的具体选购方向
优先选基底为氨基酸的洁面，尽量选成分简单、不添加多余香精、色素的款式；如果正处于红肿痘痘的炎症期，可以选添加了低浓度水杨酸、积雪草苷这类舒缓调理成分的温和洁面，辅助改善痘痘，但绝对不要选带磨砂颗粒的去角质洁面，过度摩擦会破坏皮肤屏障，加重痘痘炎症。
2、一定要避开皂基类组合成分
很多人觉得长痘痘出油多就要洗得越干净越好，其实皂基洁面清洁力过强，长期用会损伤痘痘本就脆弱的皮脂膜。只要成分表前三位出现了「脂肪酸+强碱」的组合，比如月桂酸/硬脂酸搭配氢氧化钾/氢氧化钠，就属于皂基洁面，直接跳过就好。
3、致痘刺激性成分也要主动避开
除了皂基，像封闭性很强的矿脂、容易闷痘的厚重可可籽脂，还有廉价香精、高浓度酒精，这些成分要么会堵塞毛孔加重闭口粉刺，要么会刺激红肿痘痘加重炎症，选洗面奶的时候扫一眼成分表，避开这些就不容易踩雷。
（DouDou）