戴遮阳帽没办法做到完全不晒黑，只能大幅降低脸部、颈部被晒黑的风险。
1、为什么戴遮阳帽还是会晒黑？紫外线除了直接从头顶直射，还会通过地面、墙面、水面发生反射，绕开帽檐照射到暴露的皮肤上。遮阳帽只能挡住头顶方向的直射紫外线，没法隔绝所有方向的紫外线，因此不可能做到完全不晒黑。
2、选遮阳帽认准两个核心防晒指标
首先看防紫外线标识，我国规定只有UPF≥40、UVA透过率小于5%的产品才能称为防紫外线产品，日常选标注UPF50+的遮阳帽，防护效果完全足够；其次看帽檐尺寸，优先选帽檐宽度在7cm以上的宽檐款，比窄帽檐棒球帽防护范围大很多，能盖住脸颊、脖颈等容易晒黑的部位。
3、想要尽可能降低晒黑概率，可以把合格的遮阳帽和其他防晒方式搭配使用。长时间户外活动时，给暴露在外的皮肤涂抹合格防晒霜，搭配冰袖、防晒披肩，多重防护能最大程度减少紫外线接触皮肤，进一步降低晒黑的可能。
（ZheYangMao）