挽回前任聊天的核心是放下“一定要立刻复合”的急功近利心态，以平等轻松的普通朋友身份开场交流，逐步重建好感，不能一开始就提复合、逼对方给答复。
1、找对聊天由头，降低对方防备心
开场别发没营养的“在吗”，也别一上来就说“我想你了”，最好结合对方的近期动态或者喜好找具体由头，比如对方最近养了新宠物就说“刚才刷到一个柯基拆家的视频，突然想起你说想养柯基，这拆家能力果然名不虚传哈哈”，有具体的话题由头，不会显得你刻意蹲点找对方，给对方的压力更小。
2、聊天节奏跟着对方回应走，别自嗨
对方回你三言两语，你就别发长文小作文；对方隔一两个小时回，你也别急着秒回追着问；多分享正向轻松的感受，别卖惨、别吐槽之前的矛盾，更不要天天探问对方有没有新欢，把每一次聊天都控制在“意犹未尽”的时候结束，留着下次聊天的余地，不要一次耗尽所有热情。
3、主动避开聊天雷区，保住好感
想要避开错误雷区，只要守住几个绝对不能碰的底线：第一不要一聊天就道歉认错求复合，把普通聊天变成施压现场；第二不要反复回忆过去的感情，逼着对方和你一起怀念；第三不要对方不回消息还连续发十几条追问，死缠烂打只会把对方推更远；第四不要刻意拿新欢新追求者刺激对方，反而会引起反感。只要避开这几点，就能维持聊天的舒适感，不会让对方对你封闭沟通。
（QianRen）