排除雌激素补充禁忌症后，遵医嘱使用处方类天然雌激素，是目前最有效的补充雌激素方式。
1、遵医嘱选对补充方式
目前常见的补充方式分为处方药物补充和食疗/保健品补充，处方类天然雌激素吸收好、激素含量稳定，是经过临床验证的有效补充手段，适合雌激素明显缺乏的人群；豆浆、豆制品等含植物雌激素的食物，还有大豆异黄酮类保健品，植物雌激素活性仅有人体雌激素的千分之一，只能起到轻微辅助作用，达不到治疗补充的效果，不能替代处方药物。
2、需要额外补充雌激素的人群主要分三类
第一类是绝经后更年期症状明显的女性，比如频繁出现潮热盗汗、睡眠障碍、阴道干涩等问题，排除禁忌症后补充雌激素可以有效改善生活质量；第二类是四十岁之前出现卵巢早衰的年轻女性，需要遵医嘱长期补充雌激素维持身体正常运转；第三类是确诊雌激素水平过低、排卵异常的备孕期女性，可短期补充雌激素帮助调整内膜、促进受孕。
3、补充雌激素前必须排查禁忌症
雌激素不能盲目补充，补充前一定要做乳腺超声、妇科超声、肝肾功能、凝血功能检查，有乳腺癌病史、不明原因阴道出血、活动性血栓、严重肝肾功能损伤的人群，都不能补充雌激素，盲目补充会增加患病风险。
（CiJiSu）