紫外线本质上是波长范围在10nm-400nm之间的不可见电磁波，自然界中的紫外线主要来自太阳辐射，人工环境中紫外线消毒灯、电焊作业也会产生紫外线。
1、按照波长可以把紫外线分为三个波段，不同波段特性差异明显：波长315nm-400nm的是UVA，穿透力最强，能够穿过玻璃直达皮肤真皮层；波长280nm-315nm的是UVB，中等穿透力，大部分会被皮肤表皮吸收；波长10nm-280nm的是UVC，穿透力最弱，正常情况下会被地球臭氧层完全吸收，无法到达地面，人工生成的UVC多用于消毒杀菌。
2、紫外线对人体的正向作用
适当接触紫外线对人体健康有帮助，最典型的是促进皮肤合成维生素D，帮助人体吸收钙质，维持骨骼健康；低剂量紫外线还可以用于银屑病、白癜风等皮肤疾病的辅助治疗，改善局部皮肤的免疫状态。
3、紫外线对人体的负面危害不可忽视
过度接触紫外线会给身体带来不少损伤，短期大剂量接触会引发皮肤红肿、疼痛、脱皮等晒伤反应；长期反复接触紫外线会加速皮肤光老化，导致皮肤松弛、长出皱纹色斑，还会提升皮肤癌的发病风险；此外紫外线还会损伤眼角膜和晶状体，增加白内障等眼部疾病的患病概率。
（ZiWaiXian）