脸上老是起皮大多是皮肤屏障受损、缺水干燥导致，少数是皮肤炎症、过敏引发，针对性调整就能改善。
1、先找准脸上起皮的诱因
常见的起皮诱因分为三类：第一类是环境因素，换季降温、长期待在干燥的空调房，皮肤水分流失快就容易起皮；第二类是护理不当，频繁去角质、刷酸或者用清洁力过强的皂基洁面，破坏皮肤屏障后，皮肤锁水能力下降就会起皮；第三类是皮肤问题，过敏、脂溢性皮炎等皮肤疾病也会伴随起皮症状。
2、普通起皮做好日常护理就能改善
如果是环境干燥或者护理不当导致的普通起皮，先调整护肤习惯：停用去角质、刷酸这类功效型产品，换成温和的氨基酸洁面，每天洁面不要超过两次；然后选择含神经酰胺、角鲨烷成分的修护保湿乳/霜，帮助皮肤恢复锁水能力，每周可以敷2-3次舒缓补水面膜，不要频繁敷面膜；室内开空调可以放置加湿器提升空气湿度，外出戴口罩避免干冷风直吹刺激皮肤，一般一周左右就能缓解起皮问题。
3、病理性起皮要及时针对性处理
如果调整护理后起皮没有改善，还伴随发红、发痒、出油异常、刺痛等症状，大概率是过敏或者脂溢性皮炎等皮肤问题导致的，这时候不要自行涂抹刺激性药膏，建议尽早到正规医院皮肤科就诊，明确病因后遵医嘱用药治疗即可。
（LianShang）