两性之间最舒适的相处模式状态，核心是“平等松弛，各自自在”，两个人都不需要改变本性去迎合对方，在一起舒服，分开也安心。
1、这种状态具体有两个清晰的核心特征：其一不存在无意义的情绪内耗，不用小心翼翼猜测对方的喜怒哀乐，也不用因为害怕失去就一味妥协自己的真实需求，开心就亲近，累了就放慢节奏，不用紧绷着神经经营关系；其二保有清晰的私人边界，不会把恋爱或者婚姻当成生活的全部，不会强行侵入对方的私人空间，支持对方发展自己的爱好、社交和事业，彼此依赖又不互相捆绑。
2、放弃“改变对方”的执念
大部分两性关系从舒适变紧绷，都是从一方总想改造对方开始的。小到饮食习惯、作息安排，大到社交方式、消费观念，总要求对方按照自己的标准活，时间久了，只会让双方都觉得窒息。想要长期保持舒适，就要接受“你是你，我是我”的差异，不触碰原则的小问题，没必要非要争出对错、分出高低，学会尊重不同，关系才能轻松下来。
3、主动给关系留足缓冲空间
很多人进入亲密关系后，就巴不得天天黏在一起，把所有精力都放在对方身上，久而久之不仅自己失去了成长空间，也会给对方带来巨大压力。哪怕感情再深，也要保持自己的社交圈和热爱的事，适度的距离反而能让彼此保持松弛感，也能持续保有对对方的新鲜感。遇到矛盾分歧的时候，也别逼着对方立刻给出答复，给双方几个小时冷静梳理情绪，再沟通反而更容易达成共识，不会把小摩擦升级成影响感情的大争吵。
（LiangXingZhiJian）