枸杞叶可以冷冻保存,只要处理方法得当,能存放1-2个月左右,还能最大程度保留鲜叶的清香和营养。
1、枸杞叶冷冻保存的正确操作
第一步:预处理鲜叶
把刚买回来的枸杞叶摊开,挑掉发黄、腐烂、有虫眼的叶片,剪掉老硬的叶柄,注意不要提前水洗,避免叶片带水冷冻后结霜变质。
第二步:分装密封
把挑好的枸杞叶按照每次吃的量分成小份,分别装进干净的保鲜袋里,挤出袋内多余空气后扎紧袋口,也可以再套一层密封袋减少串味风险。
第三步:入冷冻室
把分装好的枸杞叶平放进冰箱冷冻层,温度调到零下18℃以下,存放期间不要频繁翻动,也不要和生肉、重味食材挨在一起放。
2、冷冻枸杞叶的食用注意要点
冷冻的枸杞叶不需要提前解冻,吃的时候直接拿出来,用清水快速冲洗掉表面浮霜就可以下锅,提前解冻会让叶片变软发黏,失去脆嫩口感。
3、冷冻枸杞叶的常见吃法
可以直接用来滚汤,比如枸杞叶猪肝汤、枸杞叶鸡蛋汤,水开后下食材煮2-3分钟就出锅,鲜香味和鲜叶差别不大;也可以焯水后凉拌,加少许蒜末、生抽、香油拌匀,口感清爽不腻;还能切碎了加进鸡蛋液里煎蛋,风味也很独特。
(GouQi)