除了擦防晒霜，靠环境规避加遮挡式硬防晒就能实现足够的防晒效果，完全可以满足日常出行的防晒需求。
1、优先做好紫外线环境规避。这是成本最低也最省心的防晒方式，若非必要尽量不要在紫外线强度最高的时段（上午10点至下午4点）外出；如果必须外出，尽量选择树荫下、建筑背光处等有天然遮挡的路线行走，环境遮挡就能过滤掉六成以上的紫外线。
2、根据出行场景选对硬防晒工具。日常通勤短时间外出，选帽檐宽度在7cm以上的宽檐帽就能遮挡住脸部、额头、脖颈的大部分区域；长时间户外出行或者晴天外出，搭配一把UPF50+的正规遮阳伞，可阻挡98%以上的UVA和UVB；需要户外运动的话，选带正规防晒标识的长袖防晒衣，既能遮挡果路皮肤又比普通长袖更透气。
3、敏感肌不涂防晒霜的专属防晒方案。敏感肌如果对防晒霜的防腐剂、化学防晒剂等成分不耐受，完全可以全程不涂防晒霜，只靠上述方法就足够满足日常防晒需求；如果需要去海边、雪山这类紫外线反射强的场所，额外增加全包裹式的防晒面罩，遮住果路的脸颊、下颌和颈部，避免反射紫外线晒伤敏感肌，就能实现完整的防护。
（FangShai）