在家去黑头和收缩毛孔可以通过温和清洁、定期深层护理、日常维稳的组合方式实现，不用依赖医美项目，坚持1-2个月就能看到明显改善。
1、先做温和的黑头导出准备
别直接用手挤或者撕拉面膜硬扯，容易把毛孔扯大还伤角质。晚上洁面后，用40度左右的温毛巾敷在鼻子和T区3分钟，或者用蒸脸仪蒸2分钟，让角质层软化、毛孔自然张开，后续清理黑头不会太伤皮肤。敏感肌可以把温毛巾换成常温的保湿化妆棉湿敷3分钟，避免高温刺激。
2、针对性清理黑头+即时收毛孔
清理+收毛孔同步做才不会越清越粗
黑头浮出来之后，用棉签顺着毛孔生长的方向轻轻刮掉表面的黑头，深层的硬黑头别硬抠，每周用1次泥膜敷在黑头多的区域，敷10分钟左右洗掉，就能带出不少深层油脂。清理完立刻用冷藏过的收敛型化妆棉湿敷5分钟，或者涂一层含烟酰胺、水杨酸的精华，帮助毛孔快速回缩，避免清理完的毛孔空着变大。
3、日常维稳减少黑头反复+长效缩毛孔
平时早上用温和的氨基酸洁面，晚上可以用带轻微清洁力的洁面，避免油脂堵在毛孔里变成黑头。每周别超过2次深层清洁，不然会破坏皮肤屏障反而让毛孔更松。日常护肤加一点含维A醇衍生物的护肤品，晚上用就行，能帮助调节油脂分泌、让毛孔周围的皮肤更紧致，长期用毛孔会肉眼可见变细腻，黑头也会长得慢很多。
4、避免黑头反复的注意事项
别频繁用撕拉型的去黑头产品，一周最多用1次，用完必须做收敛护理。平时别用太油的护肤品涂在T区，容易闷出更多黑头。还有别用手摸脸、挤黑头，手上的细菌容易让毛孔发炎，变成红痘痘还会让毛孔留坑。
（MaoKong）