男人挽回女人的心，核心是改掉过往让对方失望的问题、重新建立吸引力，卑微讨好和死缠烂打换不来真心回头。
1、分开后先给双方留冷静缓冲期，不要急于求和。刚分开的时候女人对你还保留着很强的负面印象，你追着道歉纠缠只会放大她的抵触情绪。趁这段时间梳理感情里的核心矛盾，搞清楚她真正对你失望的点，再针对性做出改变，比盲目的求和有用得多。
2、找准机会展示改变，靠二次吸引拉近距离 等双方情绪平稳后，不需要刻意找借口搭话，可以通过共同朋友圈、偶然碰面让她看到你的实际变化，比如之前你贪玩不上进，就让她看到你现在稳定工作、打理生活的状态。比起嘴上反复说“我已经改了”，实打实的变化更能让她重新对你改观，勾起她重新了解你的兴趣。
3、挽回全程要避开致命雷区，这些就是挽回女人心最该警惕的坑。第一不要道德绑架，别对外到处卖惨说自己为你付出多少，用舆论逼对方妥协；第二不要急于推进关系，刚恢复联系就催对方复合，要求对方像从前一样相处，只会让对方立刻想逃离；第三不要反复翻旧账，不要一聊天就揪着过去的矛盾追问对错，当下相处的舒适感才是复合的基础，只要避开这些错误操作，挽回的成功率会提升很多。
（NanRen）