晚上护肤保养皮肤，只要遵循适配自身肤质的科学流程，做好清洁、保湿、修护三个核心环节，就能达到不错的养肤效果。
1、按肤质调整晚间护肤步骤
干皮/敏感肌：用温和氨基酸洁面，之后依次用精华水、修护精华、保湿产品锁水，兼顾修护屏障和缓解干燥；油皮/混油皮：用控油清爽型洁面，搭配清爽爽肤水、轻薄精华，最后用薄款保湿乳即可，避免闷肤长痘；有抗老、淡斑需求的，可以在精华环节换成对应功效的产品，利用夜间皮肤修护黄金期促进吸收起效。
2、晚上护肤要不要涂面霜
这个问题没有统一答案，要根据肤质和环境调整：干皮在秋冬季节、或是皮肤处于干燥不稳定状态时，一定要涂面霜，面霜封闭性好，锁水能力远高于乳液，能避免皮肤水分快速流失；油皮夏季出油量大，或是重度痘痘肌，可以不用涂面霜，换成轻薄乳液就足够，避免营养过剩闷出闭口和痘痘；混油皮可以分区护理，只在干燥的两颊涂面霜，出油的T区省略即可。
3、晚间养肤的注意事项
不要过度清洁，哪怕带了一天妆，卸妆后只用一次洁面就够，反复搓洗会损伤角质层；不要一次性涂太多层护肤品，3-4层就足够，涂太多会加重皮肤负担，反而影响成分吸收。
（MianShuang）