鸭舌帽有一定的防晒效果，但防晒能力有限，无法做到全脸及暴露皮肤的全面防护。
1、鸭舌帽的防晒效果分析
鸭舌帽的帽檐可以直接遮挡额头、眉眼部位的直射紫外线，帽身也能减少头顶头皮的日晒伤害。不过它的防晒短板很明显：脸颊两侧、下颌线、脖子这些部位没法被帽檐覆盖，依然会被紫外线照射到；而且不同材质的鸭舌帽防晒力差别很大，薄款透气网面的鸭舌帽紫外线穿透率高，防晒效果会打折扣，厚款密织面料的防晒力相对更好。
2、戴鸭舌帽仍需搭配其他防晒手段
很多人觉得戴了鸭舌帽就不用做其他防晒，这个想法是错的。除了刚才说的面部侧面、颈部没法被遮挡，紫外线还会通过地面、墙面反射到脸上，鸭舌帽挡不住这些反射光。如果是长时间在户外，只戴鸭舌帽的话，没被遮住的部位很容易被晒黑、晒伤。
3、鸭舌帽的正确防晒搭配方式
日常短时间外出，比如通勤路上十几分钟的日晒，戴密织面料的鸭舌帽基本能满足额头部位的防晒需求，但还是建议给暴露的脸颊、脖子涂好防晒霜。如果是长时间户外活动，比如爬山、逛游乐园，除了戴鸭舌帽，最好搭配防晒口罩、防晒衣，同时给所有暴露皮肤涂够防晒霜，才能实现全面的防晒效果。
（YaSheMao）