嘴唇厚可通过日常修饰、习惯调整改善，天生遗传的厚唇也可通过医美手段调整，都能达到不错的改善效果。
1、日常临时改善与习惯调整
想要短时间改善厚唇的视觉效果，化妆时可以用浅色遮瑕遮盖超出理想范围的原唇线，再用贴近唇色的唇线笔重新勾勒偏小的唇形，尽量选哑光质地的唇妆，避开亮面水光款，就能在视觉上明显变薄；日常改掉咬唇、刻意嘟嘴、长期张嘴呼吸的习惯，避免持续刺激唇部让厚度进一步增加。
2、嘴唇厚不一定和腺样体肥大有关
只有长期腺样体肥大引发持续性张嘴呼吸，才会慢慢导致唇部外翻增厚，这种情况大多还伴随睡觉打鼾、上唇短翘、牙列不齐的表现，如果确认是腺样体肥大引发的唇部变厚，先干预腺样体问题、纠正呼吸习惯，就能阻止唇部继续变厚，天生的厚唇和腺样体肥大没有直接关联。
3、天生厚唇的永久改善方法
如果是遗传导致唇部软组织本身偏厚，想要长期维持理想的薄唇效果，可以选择正规医院的整形科或正规医美机构做厚唇改薄手术，手术会切除唇部多余的黏膜和脂肪组织，恢复后就能得到自然协调的唇形，效果稳定持久。
（ZuiChun）