晚上只擦水不可以，长期这么做没法满足皮肤夜间修护的基础需求，反而可能让皮肤越来越干、屏障变脆弱。
1、为什么晚上不能只擦水
水的作用只是临时补水，化妆水里的大部分成分是水，顶多带点保湿剂、舒缓成分，涂在脸上之后很快就会蒸发，要是没有后续的乳液或者面霜锁水，不仅补进去的水留不住，蒸发的时候还会带走皮肤本身的水分，越涂越干。而且夜间皮肤的代谢速度比白天快，需要一定的油脂和营养成分帮着修护屏障，只擦水完全提供不了这些，干皮可能会起皮卡纹，油皮反而可能因为缺水代偿性出油更多，闷出痘痘闭口。
2、不同肤质晚上护肤的简化思路
要是晚上实在懒得涂太多东西，也别只擦水，可以根据肤质选简化方案。干皮可以水加保湿面霜，选封闭性稍强的款，一整晚都能锁住水分；油皮可以水加清爽型乳液，既不会闷肤也能维持水油平衡；敏感皮可以选修护型的水加舒缓面霜，尽量避开酒精、香精类刺激成分，步骤少但基础的保湿修护得跟上。
3、晚上护肤只用水的短期和长期影响
偶尔一次晚上只擦水，比如太累了忘涂后续护肤品，对皮肤不会有太大影响，第二天正常护肤就能补回来。但要是长期这么做，短期会觉得皮肤紧绷、上妆卡粉，摸起来粗糙没光泽；长期下来皮肤屏障会受损，锁水能力下降，容易泛红发痒，耐受度变低，甚至会提前长出干纹细纹，比正常护肤的人老化速度更快。
（WanShang）