身上干燥起皮屑优先选含神经酰胺、尿素、矿脂（凡士林）、泛醇成分的保湿修护型身体乳，避开清爽控油类的去角质身体乳。
1 不同起皮程度可以对应调整选择：只是换季轻微干燥起皮，选添加5%-10%尿素+神经酰胺的身体乳即可，保湿的同时不会有粘腻闷肤的感觉；如果是常年皮肤干燥、掉屑量多，选含矿脂、羊毛脂的封闭型身体乳，锁水能力更强，能长时间缓解干燥；如果起皮还伴随干痒泛红，选添加泛醇、积雪草苷的修护型身体乳，可以兼顾修护屏障和舒缓不适。
2 选身体乳的核心注意事项：首先要避开主打“清爽控油”“高频刷酸去角质”的身体乳，这类产品会削弱皮肤表层的保护屏障，反而会加重干燥起皮的问题；其次不要选添加了大量酒精、人工香精、合成色素的身体乳，干燥起皮阶段皮肤屏障本身脆弱耐受力差，这类成分很容易引发刺激过敏。
3 想要靠身体乳改善起皮，还要用对涂抹时机：很多人明明选对了身体乳还是掉屑，大多是涂抹时机不对，最好在洗完澡后3分钟内涂，此时皮肤表层还残留潮气，身体乳可以牢牢锁住水分，保湿时效比皮肤干透后再涂高出一倍，坚持一周就能明显看到掉屑减少。
（PiXie）