硬一会就软了绝大多数是心理、生理性因素引发的，仅少数是器质性疾病导致的勃起功能异常，偶尔出现不用过度恐慌，长期频繁发作要及时干预。
1、常见的生理性诱发原因
日常过度劳累、长期熬夜、精神压力大，或是性生活时过度紧张、环境不安全，都容易影响勃起状态，导致勃起后很快变软；另外长期纵欲、频繁手淫也会降低阴茎勃起耐力，同样会引发这种情况，这类诱因占发病人群的八成以上，属于功能性异常，不是器官病变。
2、少见的病理性诱发原因
如果本身患有慢性疾病，比如高血压、糖尿病，会慢慢损伤阴茎的血管和神经，影响阴茎正常充血勃起；此外慢性前列腺炎、龟头炎、性激素分泌低下这些生殖泌尿系统问题，也会影响勃起维持能力，导致中途疲软，这类情况通常会频繁发作，不会只偶尔出现。
3、针对不同诱因的调理改善方法
如果是生理性因素导致的，只要调整日常作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，坚持做深蹲、慢跑这类有氧运动，同时调整心态，性生活前避免过度焦虑，更换舒适安全的环境，大多1-2个月就能自行恢复；如果是频繁发作的病理性情况，要第一时间去正规医院男科就诊，先排查基础疾病和生殖系统问题，再遵医嘱针对性治疗，不要私自购买偏方壮阳药服用，避免加重身体负担。
（GaiZenMe）