不存在必须离婚或者必须将就的标准答案，但请不要为了孩子牺牲自己一辈子的幸福，压抑破碎的“完整家庭”，对孩子造成的伤害远大于健康的单亲家庭。
1、先区分“过不下去”的真实性质
如果只是生活习惯不合、沟通变少、偶尔吵架这类普通婚姻矛盾，没有触及底线，不需要急着做离婚的最终决定，可以给自己2-3个月的调整期，试着和老公一起改变相处模式，很多时候“过不下去”的感觉只是一时的情绪内耗。如果是家暴、出轨、***这类触及原则的问题，不要用孩子当借口将就，孩子在充满冲突或冷漠的家庭里长大，造成的心理创伤比离婚大得多。
2、理清舍不得孩子的核心顾虑
大部分人说舍不得孩子，不止是舍不得和孩子分开，更多是怕自己争不到抚养权、养不起孩子，或是怕孩子长大怪自己离婚。你可以把这些模糊的顾虑落地：提前算好自己的收入开支，咨询律师了解抚养权的判定标准，提前做好规划，不要一直陷在“离也不对不离也不对”的内耗里。
3、无论怎么选，都别把孩子绑进你的负面情绪里
不管你最终选择离婚还是继续婚姻，都不要对着孩子说“要不是你我早就不这样了”这种话。这种自我牺牲式的表达，不但会让孩子背上沉重的心理包袱，也不会改善你的婚姻处境。如果选离婚，只要你能给孩子稳定的爱和生活，孩子依然可以健康成长；如果选继续过，就试着把注意力从老公身上转移一部分到自己和孩子身上，先过好自己的日子再说。
（ZheChongQingKuang）