日常常规护肤，正确顺序是先用水，再用乳。
1、先水后乳的逻辑符合皮肤吸收规律：化妆水分子量更小，作用是快速补水、软化角质层，能帮后续的乳液打开吸收通道；乳液分子量更大，核心作用是封闭锁水，把化妆水补进去的水分牢牢锁在皮肤表层。如果反过来先用乳，乳液会提前在皮肤表面形成封闭膜，化妆水无法渗入角质层，也就达不到应有的护肤效果。
2、只有特殊护理才需要调整为先用乳再用水：现在流传的“先用乳再用水”的说法，都不适用于日常常规护肤：一种是刷酸、用高浓度功效成分前，先涂一层温和乳液打底降低刺激性，之后再涂水，属于保护皮肤的特殊操作；另一种是干皮冬天极度缺水干燥时，用“三明治保湿法”会先涂薄乳再敷水，属于周期性加强护理，不是每天都要这么用。
3、不同肤质不需要调整日常乳水顺序：不管是干皮、油皮还是敏感肌，日常护肤遵循先水后乳的顺序就可以。干皮可以在乳液之后再加涂一层面霜加强锁水，油皮选择质地轻薄的乳液减少皮肤负担，敏感肌选温和适配的水乳即可，没必要为了肤质特意调换顺序，反而会影响护肤吸收效果。
（XianYong）