放不下前男友主要有三类典型表现，分别是忍不住关注对方动态、下意识拿他人和对方对比、触景生情陷进过往回忆。
1、细化到日常里，第一种表现就是分手之后还是会忍不住找各种途径看前男友的近况，哪怕已经删掉了所有联系方式，也会下意识点进他的社交主页，甚至会对着他发的一条动态猜半小时他的想法，总忍不住联想他是不是也对这段感情还有留恋。第二种表现是不管遇到多么优秀的新异性，都会不自觉拿对方和前男友比，还总会下意识放大前男友的优点，挑新认识的人的毛病。第三种就是看到任何和他相关的细节，比如一起常吃的餐馆、他爱听的歌，都会瞬间走神，回过神已经想了半天过去的事。
2、放不下前男友不一定是还爱着对方
很多人会把放不下和还爱画等号，其实大部分时候，放不下只是两种情绪作祟：一种是未完成情结，分手的时候带着不甘心，总觉得自己本可以有更好的结局，所以放不下那股输赢劲；另一种是习惯惯性，之前两个人长期相处，突然变回一个人，不对状态的改变不适应，把空虚寂寞错当成了还爱。
3、如果想要判断自己是不是真的还爱着，可以问自己一个问题：你清楚记得你们当初分手的矛盾，也知道他身上那些你无法接受的缺点，你还愿意主动靠近他、和他重新磨合解决问题吗？如果答案是肯定的，才是真的还爱，如果只是怀念过去的美好，不敢面对现实里的问题，那只是执念不是爱。
（FangBuXia）