晚上只涂水乳是可以的，不用强行叠加更多护肤品。
1、要不要叠加其他护肤品，其实完全看肤质和个人护肤需求，没有统一的标准答案。油皮、混油皮本身出油量大，皮肤自身的封闭性足够，晚间涂太多厚重的护肤品反而容易闷出闭口、痘痘，只涂清爽型水乳就能满足基础保湿需求，完全足够；干皮如果处在湿热的夏季，皮肤出油变多，也可以只涂水乳。
2、网传“长期只涂水乳会让皮肤变脆弱”是不实谣言
这种说法没有任何科学依据，皮肤本身的屏障功能、自我调节能力，不会因为只用基础护肤品就退化，不存在“惯坏皮肤”的说法。
3、长期晚上只涂水乳的实际影响要分情况判断：本身是出油旺盛的大油皮，长期只涂水乳反而能减少过度护肤带来的闭口、敏感问题，对皮肤状态更友好；但干敏皮或者有抗老、美白等进阶护肤需求的人，长期只涂水乳没办法满足皮肤的深层保湿或者功效需求，皮肤容易因为缺水出现干纹，也没法达到想要的护肤效果。
（YouShenMe）