女人想要做到不在乎男人，核心是把生活重心完全拉回自身，建立不依附于任何人的精神与物质秩序，不需要强迫自己变得冷漠，只要调整好优先级就可以做到。
1、先改掉“凡事以男人为先”的惯性。很多人忍不住在乎男人，是已经养成了做任何事都先考虑对方感受的习惯：约会特意花几个小时化妆，推掉自己的安排陪他消遣，明明不开心还要憋着怕对方不高兴。从现在开始，任何事优先满足自己的需求，不想赴约就直接说累，想吃什么就直接选自己喜欢的，慢慢把习惯改过来，对他的关注度自然会降下来。
2、搭建不依附任何人的安全感体系
物质上攒够至少能支撑半年生活的备用金，保持自己稳定的赚钱能力，不用把生活保障寄托在男人身上；精神上培养一两个能完全沉浸的爱好，攒下几个随时能约出来聊天散心的朋友，你的快乐来源不止爱情和男人这一个选项，自然就不会对他患得患失，也就慢慢做到不在乎了。
3、不在乎男人之后，生活通常会发生两个很明显的好改变：第一是内耗大幅减少，你再也不用对着他的一句话反复琢磨半天，也不用攥着手机等消息，省下的精力可以全部用来搞事业、经营自己，整个人的状态会越来越舒展自信；第二是不管你要不要继续谈恋爱，都会过得比以前舒服，单身的话不用再为情所困，一个人过得也舒心，有伴侣的话，你不围着他转反而会让关系更平等，对方也会更懂得重视你。
（BuZaiHu）