皮肤干燥频繁起皮，大多是环境湿度低、清洁过度、皮肤屏障受损这三个常见原因引发的。
1 梳理不同诱因的具体情况
环境因素是最常见的，秋冬换季或者长期待在开暖气、空调的密闭空间，环境湿度通常会低于40%，皮肤表层的水分会快速被带走，就会出现干燥起皮；清洁过度是很多人都会犯的错，频繁用皂基洁面、天天去角质或者一天洗两三次脸，会洗掉皮肤本身用来锁水的皮脂膜，引发皮肤干燥；如果本身是敏感肌，或者刷酸、美白功效产品用得太勤，会破坏皮肤屏障，皮肤锁水能力下降，就会长期反复干燥。
2 做好日常护理从根源减少皮肤干燥
想要让皮肤不那么干燥，首先要调整错误的清洁习惯：把强清洁力的皂基洁面换成温和的氨基酸洁面，干性肌肤白天可以只用温水清洁面部，不要过度清洁；洗完脸一定要在3分钟之内涂抹保湿产品，偏干皮选含神经酰胺、角鲨烷的封闭型保湿霜，油皮可以选清爽的保湿凝露；长期待在空调暖气房里，要搭配加湿器把环境湿度维持在45%-55%，减少皮肤水分流失。
3 改善长期反复干燥要针对性修复
如果调整日常护理后还是经常干燥起皮，说明皮肤屏障已经受损，这个时候要停掉所有刷酸、美白类的功效型产品，只用温和的屏障修复护肤品，出门做好硬防晒（打伞、戴帽子）减少紫外线对屏障的刺激，坚持1-2个月，皮肤的锁水能力恢复后，干燥问题就会得到明显缓解。
（GanZao）