零基础只要选对入门路径，不需要专业背景也能顺利学好心理学。
1、先明确学习目标，找准方向。如果你只是想学心理学调整自身情绪、改善人际关系，不用硬啃晦涩的专业教材，从兴趣向内容入门就可以；如果你打算未来从事心理咨询等相关工作，就得从专业核心基础课程开始打基础，目标不同学习路径完全不同，先理清目标再动手能少走很多弯路。
2、零基础自学心理学的可行性
绝大多数零基础都可以自学完成心理学入门，甚至完成后续进阶学习。自律性尚可、只是出于兴趣提升自己，或是想先试水判断自己是否适合心理学领域的人，自学成本低灵活性高，完全可以满足需求；只有自律性很差、想要快速通过从业相关考试入行的人，才需要报班跟着专业老师学习，不存在“零基础不能自学心理学”的说法。
3、按阶段推进学习，稳步落地。第一阶段先培养兴趣、熟悉基础概念，兴趣向可以读《被讨厌的勇气》《非暴力沟通》这类科普读物，专业向先读《普通心理学》打好基础；第二阶段根据自己的目标拓展细分领域，读对应方向的书籍和公开课程；第三阶段结合目标做实践，兴趣向可以把知识用到日常情绪调节里，从业向可以积累实践时数、报考对应资质，一步步推进就可以顺利完成入门。
（XinLiXue）