自行车刹车沾油刹不住不用直接更换零件，通过规范清洁油污就能恢复正常制动性能。
1、区分刹车类型做针对性清洁
如果是常见的圈刹、V刹，先把刹车皮拆下来，用加了洗洁精的温水反复搓洗表面油污，冲干净晾干后，拿细砂纸轻轻打磨掉表层沾油的部分，最后把刹车夹器和轮圈刹车边都用酒精擦拭一遍即可；如果是碟刹，先把碟片用酒精或者专用碟刹清洁剂反复擦拭干净，来令片沾油不严重的话，打磨表层后清洁干净就能继续用，只有重度浸透油污才需要单独更换来令片。
2、关于刹车沾油要不要换刹车皮的问题，绝大多数情况都不需要更换。只要油污没有完全浸透刹车块，清洁打磨后都能恢复原本的制动效果，只有清洁完成后试骑依然刹不住的情况下，才需要更换新刹车皮，不用一沾油就换件浪费钱。
3、清洁完成后先组装好所有零件，碟刹可以多捏几次刹车调整间隙，之后低速试骑确认制动效果没问题就可以正常使用了，日常保养时注意不要把润滑油蹭到刹车部位，就能避免再次出现这类问题。
（ChaChe）