和前女友做朋友大多是有机会复合的，对方愿意保留朋友身份，就说明还没有彻底否定你，给你留了接触的窗口，挽回概率远高于被彻底拉黑断联的情况。
1、先分清“做朋友”的真实性质
不少人会错把女生的体面托词当成真的做朋友：如果分手后对方没有拉黑你，你主动发消息她会正常回复，也愿意出来见面，这才是真的朋友身份，属于有效挽回窗口；如果对方说完“做朋友”就再也不回消息、刻意全程避嫌，本质只是不想把关系闹太僵，你需要先完成破冰，再谈下一步挽回。
2、用朋友身份铺垫舒适感，重塑吸引力
既然已经是朋友身份，就不要急着提复合，更不能越界纠缠逼对方给答案。你要做的是保持低频高质的接触，比如借着共同好友聚会、处理之前共同的琐事见面，聊天只聊轻松的内容，不要提前任矛盾，同时有意展示你改掉之前缺点的变化——比如之前因为你贪玩忽略对方，现在就可以展示你规划生活、学习新技能的状态，让她重新对你产生好感。
3、抓住暧昧信号升级关系完成挽回
当你铺垫了一段时间舒适感之后，对方会给出明确的进阶信号：比如她会主动找你分享日常琐事、主动约你出来、会好奇你最近的感情状态，这个时候就不用一直停留在朋友区了。可以在一次见面氛围很好的时候，坦诚你还喜欢她的想法，顺势提出重新在一起，基本就能顺利挽回。
（QianNvYou）