女人最怕蘑菇头大，核心原因就是蘑菇头大会让脸部下半部分横向变宽，拉低整个人的精致感，还会大幅限制发型选择，很容易显胖显老。
1、这里说的蘑菇头，指的是女生下颌两侧靠近咬肌位置的软组织膨出，因为外形类似半颗蘑菇才有了这个说法。女生普遍偏好流畅小巧的下庭线条，蘑菇头大不仅会打破三庭五眼的比例，哪怕体重偏轻也会因此显得脸宽脸胖，很多热门的扎发、短发造型都没法驾驭，自然会成为女生格外在意的问题。
2、想要改善蘑菇头大，首先要先判断自己的蘑菇头类型，如果是长期咀嚼硬物导致咬肌发达形成的蘑菇头大，平时可以减少吃坚果、嚼口香糖这类频繁锻炼咬肌的行为，配合每天几分钟的咬肌放松按摩，坚持1-2个月就能看到一定的缓解。
3、脂肪型软组织蘑菇头大的改善思路 如果是脂肪堆积导致的软组织膨出形成的蘑菇头大，可以先通过控制整体体脂、配合下颌线提升类的居家锻炼改善；不想动也可以用化妆修容、换修饰下颌的锁骨发等方式，从视觉上缩小蘑菇头的体积；想要快速得到改善的话，也可以到正规机构选择合规的医美项目调整，大家根据自己的实际需求选择就好。
（MoGu）