目前没有任何医疗手段可以彻底去除手上已经形成的自残疤痕，规范干预后可以淡化到肉眼几乎难以分辨的程度。
1、新形成的半年以内的浅表层疤痕，优先选择外用药物淡化。每天清洁疤痕区域后，涂抹含硅酮类、积雪草苷成分的正规祛疤药膏，坚持使用3~6个月就能看到明显淡化效果，日常要注意做好疤痕部位防晒，避免色素沉淀让疤痕更明显。
2、超过半年的陈旧性疤痕，可通过医学手段针对性淡化
只是色素沉着的扁平疤痕可以做光子嫩肤，击碎疤痕处的异常色素，一般2~3次治疗就能淡化到几乎看不出来；增生凸起的疤痕可以注射糖皮质激素，让疤痕变软萎缩变平；凹陷性疤痕可以做点阵激光刺激皮肤胶原再生，填补凹陷；大面积明显疤痕也可以通过手术切除后精细缝合，把宽疤痕变成细淡的隐蔽细线。
3、应急遮盖可以选择遮瑕力强的专业遮瑕膏，不建议选择纹身遮盖，纹身的颜料会刺激疤痕增生，也会增加后续祛疤的难度，另外无论选择哪种淡化方式，都要去正规医院皮肤科或整形科操作，避免不当处理留下更明显的疤痕。
（ShouShang）