维C建立耐受要遵循循序渐进原则，从低浓度、低频次逐步提升即可让皮肤适应，不需要特殊的暴力缓冲方法损伤皮肤屏障。
1、选对入门产品：刚开始优先选浓度5%-10%的原型维C，或是更低浓度的VC衍生物产品，这类产品刺激性更低，更适合耐受建立期，不要一开始就尝试20%以上的高浓度维C。
2、按梯度逐步提升使用频率与用量
刚开始每2-3天用一次，每次取黄豆大小的量，涂抹全脸时避开鼻翼、两颊等容易泛红的脆弱区域。连续使用2-3次后，如果皮肤没有出现刺痛、泛红、脱皮等不适，就可以调整为隔一天用一次，再逐步过渡到每日一次，用量也可以慢慢增加到常规护肤量。等皮肤完全适应低浓度后，再考虑更换更高浓度的维C产品。
3、关于耐受建立所需的时间，不同皮肤状态差异较大：健康的油皮、中性皮一般1-2周就能建立稳定耐受；本身偏敏感的干皮，大多需要3-4周；少数皮肤屏障偏脆弱的人群，耐受建立时间会延长到1-2个月。只要每次使用后没有明显不适，不用刻意追求速度，慢慢适应即可。
（XuYaoDuoChangShiJian）