人突然变黄大多是饮食、作息等生理性因素引发，少数是肝胆、血液类疾病等病理性因素导致。
1、常见生理性诱发原因
如果短时间内吃了太多胡萝卜、南瓜、橙子、芒果这类富含胡萝卜素的食物，就会引发暂时性的皮肤发黄，调整饮食后很快就能恢复；长期熬夜、睡眠不足或者过度劳累，会减慢皮肤代谢速度，导致老废角质堆积、皮肤供血不足，也会让皮肤看起来暗黄不通透；此外长期服用带有黄色素的药物，也会让皮肤出现变黄的情况。
2、需要警惕的病理性变黄对应疾病
第一是各类肝胆疾病，比如急性病毒性肝炎、胆结石、胆囊炎、肝硬化等，这类疾病会影响胆红素的正常代谢，引发黄疸，不仅皮肤变黄，眼白也会发黄，多数还会伴随腹痛、食欲下降、全身乏力等不适；第二是溶血性血液疾病，红细胞大量破坏会引发溶血性黄疸，也会让人突然变黄，通常还会伴随发热、腰痛、贫血等症状；第三是胆管癌、胰腺癌等恶性肿瘤，肿瘤压迫胆管后会阻碍胆汁排泄，也会引发黄疸导致身体突然变黄。
3、日常应对注意事项
生理性的突然变黄不需要特殊治疗，只要调整饮食结构、规律作息，一周左右就能自行恢复；如果出现不明原因的全身变黄，还伴随眼白发黄、不适疼痛等症状，一定要及时就医检查，明确病因后对症干预，不要自行拖延病情。
（BianHuang）