脂溢性皮炎并不是只要不红就可以了。
1，不红只是炎症暂时消退，不代表彻底治愈。脂溢性皮炎的发作和皮肤屏障受损、局部马拉色菌菌群失衡直接相关，泛红只是炎症活动期的典型表现，用药物控制炎症后很快就会退红，但受损的皮肤屏障修复需要时间，菌群状态也还没恢复稳定，这时候直接停止所有干预，复发的概率非常高。
2，关于不红之后要不要忌口的问题，不需要终身严格忌口，但至少要保持3~6个月的饮食管控。退红后立刻恢复大量吃高糖、高油、辛辣刺激的食物，会刺激皮脂腺过度分泌，再次打乱皮肤表面的菌群平衡，很容易诱发炎症复发，建议这段时间尽量保持饮食清淡，等皮肤持续稳定后，再偶尔吃这类食物解嘴馋。
3，退红后不用长期涂抹强效抗炎药膏，但要做好基础护理维持稳定。日常要避免过度清洁，坚持用温和的保湿产品修复屏障，做好硬防晒为主的防晒措施，每周可以用1~2次温和的抗真菌洗剂做局部清洁，进一步稳定皮肤状态，降低复发概率。
（HaiXuYao）